Başarılı oyuncu Özge Özpirinçci, fit ve sağlıklı görünümüyle olduğu kadar, sağlıklı yaşam tarzı ve kilo koruma yöntemleriyle de dikkat çekiyor. Son olarak "Sandık Kokusu" dizisinde başrol oynayan Özpirinçci, katıldığı bir televizyon programında formunu nasıl koruduğunu ve benimsediği sağlıklı yaşam alışkanlıklarını izleyicilerle paylaştı.
Özge Özpirinçci'nin Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları:
- Düzenli Egzersiz: Özpirinçci, yoğun iş temposuna rağmen spor yapmaktan ödün vermiyor. Pilates ve yürüyüş gibi egzersizlerle formunu koruyor. Hatta sahilde Bostancı'dan Fenerbahçe'ye kadar yürüdüğünü bile söylüyor.
- Sağlıklı Beslenme: Özpirinçci, sağlıklı beslenmenin formunu korumadaki önemine inanıyor. Günde iki öğün besleniyor ve aralarda su, çay ve kahve tüketiyor. Keçi veya manda yoğurdu, balık ve kuruyemiş gibi besinleri tercih ediyor. Sağlıksız beslendiği günlerin ardından kendisini toparlamak için daha dikkatli besleniyor.
- Vegan Beslenme Arayışı: Özpirinçci, eti hayatından çıkarmaya çalışıyor ve vegan olma yolunda ilerliyor. Şu sıralar kinoaya sardığını ve her gün kinoa tükettiğini belirtiyor. Ayrıca protein ihtiyacını karşılamak için çorbayı da seviyor.
- 5-2 Diyeti: Özpirinçci, 2019 yılında katıldığı bir programda 5-2 diyetini uyguladığını açıklamıştı. Bu diyette haftanın 5 günü normal ve sağlıklı beslenirken, 2 gün kalori alımı kısıtlanıyor. Özpirinçci, bu sayede haftalık toplam kalori alımını azalttığını ve formunu koruduğunu ifade etmişti.
Özge Özpirinçci'nin Zayıflık Sırrı:
Özpirinçci'nin zayıflık sırrı, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve 5-2 diyetinin bir kombinasyonundan oluşuyor. Oyuncu, bu alışkanlıklarının kendisine enerji verdiğini ve formunu korumasına yardımcı olduğunu söylüyor.
