Türk Kahvesi, içerdiği kafein ve antioksidanlar sayesinde zihinsel uyanıklığı artırırken, vücuda birçok fayda sağlıyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre geçtiğimiz yıl 146 ülkeye 8 bin ton ihraç edilen Türk kahvesinin, metabolizmayı hızlandırma, ruhsal durumu iyileştirme, Parkinson ve Alzheimer riskini azaltma gibi birçok faydası bulunuyor.
Türk Kahvesi düşük kalorili olmasıyla da dikkat çekiyor ve içeriğinde bulunan kafein, antioksidanlar, B2 vitamini, B3 vitamini ve minerallerle vücuda dinçlik veriyor.
Kafein içeriği zihinsel uyanıklığı artırırken odaklanmayı desteklerken, serotonin ve dopamin gibi "iyi hissettiren" hormonların salgılanmasını teşvik edebilir.
Antioksidanlar hücresel hasarı azaltarak genel sağlığı desteklerken, metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolünde yardımcı olur.
Türk Kahvesi'nin bazı çalışmaları, karaciğer sağlığını koruyabileceğini göstermektedir. Özellikle karaciğer yağlanması ve karaciğer hastalıkları riskini azaltabilir.
Araştırmalar ayrıca kahve tüketiminin Alzheimer gibi hastalıkların riskini azaltabileceğini ortaya koymuştur. Düzenli kahve tüketiminin Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir.
Ancak, kahve tüketiminde bireysel sağlık durumu dikkate alınmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. Ayrıca, şekerli ve kremalı içeceklerle birlikte tüketildiğinde vücut üzerindeki etkilerine dikkat edilmelidir.
