Kylie Minogue, 56 yaşında olmasına rağmen genç görünümünü koruyan ünlü isimlerden biri.
İlk kez 1986 yılında “Neighbours” dizisiyle tanınan Minogue, yıllar boyunca güzellik sırlarını koruyarak hayranlarını etkilemeyi başardı.
Gençliğini koruma sırrı ise oldukça basit üç kurala dayanıyor. Bu kurallar, ne estetik operasyonlara ne de kimyasal maddelere ihtiyaç duyuyor.
Kylie Minogue’un Üç Güzellik Kuralı
Kylie Minogue’un gençlik sırları arasında üç temel kural bulunuyor. 2018 yılında ITV’den Lorraine’e verdiği röportajda, bu basit ama etkili adımları paylaştı.
-
Güneş Kremi Kullanmak
-
Minogue, her gün mutlaka güneş kremi kullandığını belirtiyor. Güneşin zararlı etkilerine karşı cildini koruyarak yaşlanmayı geciktirdiğini söylüyor. Güneş kremi, cilt sağlığını korumada ve yaşlanma belirtilerini azaltmada önemli bir rol oynuyor.
-
-
Müslin Bez Kullanmak: Yüzünü temizlerken müslin bez kullandığını ifade eden yıldız, bu yöntemin cildini tahriş etmeden temizlemesini sağladığını anlatıyor. Müslin bez, yumuşak dokusu sayesinde ciltteki kirleri nazikçe temizler ve cildin doğal yapısını bozmadan temizlik sağlar.
-
Makyajı Çıkarmak:
-
Minogue, düzenli olarak makyajını çıkarmanın cilt sağlığı için hayati olduğunu vurguluyor. Uzun süredir iş için makyaj yapması nedeniyle, doğru ve düzenli bir temizleme rutini uygulamak cildinin sağlıklı kalmasını sağlıyor.
-
Kylie Minogue’un Egzersiz ve Beslenme Rutinleri
Kylie Minogue, cilt bakımı dışında egzersiz ve beslenme konusunda da bazı alışkanlıklar edinmiş durumda. Ancak, egzersiz yapma konusunda pek hevesli olmadığını itiraf ediyor.
-
Sürekli Hareket Halinde Olmak:
-
Minogue, neredeyse hiç spor yapmadığını ama sürekli hareket halinde olduğunu belirtiyor. Bu durum, onun aktif kalmasını ve formda kalmasını sağlıyor. Ara sıra pilates yapmasına rağmen, antrenmanlara karşı tutumunun değiştiğini ve evde egzersiz yapmayı tercih ettiğini söylüyor.
-
-
Sağlıklı Beslenme Tercihleri:
-
Minogue, sıkı bir diyet uygulamasa da sağlıklı beslenme tercihleri yapıyor. Düşük glisemik indeksli (düşük GI) diyet uygulamaya başlamış ve bu diyet sayesinde sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırmış. Düşük GI diyeti, kan şekeri düzeylerini dengeleyerek enerjiyi daha yavaş harcamanıza ve daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Kuru yemişler, tohumlar, tam tahıllar ve baklagiller gibi düşük GI besinler, Minogue’un diyetinde önemli bir yer tutuyor.
Kylie Minogue, 56 yaşında olmasına rağmen genç ve enerjik görünümünü korumayı başaran ünlü isimlerden biri. Güneş kremi kullanmak,
müslin bezle cilt temizliği yapmak ve düzenli olarak makyajını çıkarmak gibi basit ama etkili üç kural sayesinde gençliğini koruyor.
Ayrıca, sağlıklı beslenme tercihleri ve sürekli hareket halinde olmak da onun formda kalmasını sağlıyor. Minogue’un bu basit ama etkili güzellik sırları, sağlıklı bir cilt ve genç görünüm için herkesin uygulayabileceği yöntemler arasında yer alıyor.
