Ünlü şarkıcı Hadise, hem kariyeriyle hem de özel hayatıyla sıkça gündeme geliyor. Son olarak 2022 yılında bir diyetisyenden aldığı destekle formunu koruduğu haberleriyle dikkat çekiyor. İşte Hadise'nin zayıflık sırları:
Hadise, diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket ederek günde sadece 2 öğün beslenmeyi tercih ediyor. Bu öğünlerde sağlıklı beslenmeye özen göstererek kendine uygun bir düzen oluşturmuş durumda. Özellikle akşam saat 7'den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede sindirim sürecini düzenleyerek daha hafif bir akşam geçiriyor.
Sabahları tükettiği özel karışım, metabolizmasını hızlandırmaya ve sindirimi düzenlemeye yardımcı oluyor. Bu karışım genellikle kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın gibi sağlıklı besinlerden oluşuyor. Ayrıca kan şekerini dengeleyerek açlık krizlerine karşı koruma sağlıyor.
Hadise, haftanın sadece bir gününü 'ödül günü' olarak belirleyerek istediği her şeyi tüketmeyi tercih ediyor. Bu gün, disiplinli yaşam tarzının bir ödülü olarak görülüyor ve diğer günlerdeki sağlıklı beslenmeye bir denge oluşturuyor.
Hadise'nin bu sağlıklı yaşam tarzı, dengeli beslenme ve disiplinli bir yaklaşımı içeriyor. Bu sayede formunu korurken sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi hedefliyor.
