Obezite ve özellikle göbek etrafında oluşan yağlar erkeklerde cinsel fonksiyonları olumsuz etkiliyor.” yağlanmanın cinsel fonksiyonlara etkisi fazladır.
NELERDEN VAZGECMELİ, NELERİ YEMELİ?
Hemen umutsuzluğa kapılmayın. Aslında tüm bu umutsuz açıklamalara karşın
bu derdin çaresi çok basit. Kilo kaybına yol açacak beslenme alışkanlığı kazanma ve egzersiz yapmanın erkeklerin cinsel performansını en az yüzde 30 oranında iyileştirdiğini bilmelisiniz. “Cinsel performasında sorun yaşayan erkeklere tavsiyem Akdeniz tarzı beslenme alışkanlığı kazanmalarıdır. Kilo almayı azaltan yağsız içerikli protein ve yüksek antioksidan özelliğe sahip bitkilerle beslenmek, unlu ve şekerli ürünlerden uzak kalmak hem cinsel performansta hem de sperm kalitesinde artışa yol açacaktır.”
GÖBEKTE YAGLANMA ARTTIKCA LİBİDO DÜSÜYOR!
Obezite ve özellikle göbek etrafında oluşan yağlar erkeklerde cinsel fonksiyonları olumsuz etkiliyor.” yağlanmanın cinsel fonksiyonlara etkisi iki şekilde gerçekleşmektedir; “Birincisi yağlanmaya eşlik eden damar tıkanıklığı. Bu tıkanıklık penise giden atardamar çapında daralma yaratarak daha az kanın organa gitmesine sebep oluyor. Böylece sertleşme kaybı yaşanıyor. İkinci olumsuz etki ise cinsel istekte azalma. Yağ kitlesinin artması insülin direncinde artışa bağlı olarak testosteronun inaktif hale gelmesine sebep oluyor. Böylece erkeklerde cinsel istekte (libido) azalma ortaya çıkıyor.”
“Vücut yağı fazla olan bireylerde şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları gibi cinsel fonksiyonlarda bozulma da sık görülüyor” Göbek etrafında yağlanma sonucu testosteron düzeylerinde düşme görüldüğünü de doğruluyor. Çelik’in göbek çevresinde yağlanma olan erkeklere bir kötü haberi daha var: “Testosteron düşüklüğü erkeklerde sperm sayısında ve kalitesinde bozulmaya neden oluyor.”
“Yağlanmaya bağlı olarak sperm hareket ve canlılığında azalma görülür. Ayrıca kötü beslenme alışkanlıkları spermlerin dölleme kapasitesini düşürüyor.”
