Yaz Mevsiminde Varislerden Nasıl Korunursunuz?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte varis sorunu da gündeme geliyor. Varisler sadece estetik bir problem değil, aynı zamanda ciddi bir damar hastalığının da belirtisi olabilir. Bu yazıda, varislerin önlenmesi ve yaz mevsiminde varislerle başa çıkma konusunda uzman tavsiyelerini bulabilirsiniz.
Varis Nedir?
Varisler, bacaklarda şişmiş ve kıvrımlı toplardamarlardır. Toplardamar kapakçıklarının zayıflaması veya hasar görmesi sonucu kanın kalbe doğru akışı engellenir ve bacaklarda birikmeye başlar. Bu durum varislerin oluşmasına neden olur.
Varis Belirtileri:
- Bacaklarda ağrı, yorgunluk ve şişlik
- Bacaklarda kaşıntı ve karıncalanma
- Bacaklarda kramplar
- Görünür varisler
Varis Risk Faktörleri:
- Aile öyküsü
- Uzun süre ayakta durma veya oturma
- Fazla kilo veya obezite
- Hamilelik
- Doğum kontrol hapları veya hormon tedavisi kullanımı
- Kabızlık
- Yaşlanma
Varislerden Korunmak için:
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sağlıklı kilo vermek
- Sigarayı bırakmak
- Uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçınmak
- Yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçınmak
- Varis çorabı giymek
- Bol su içmek
Yaz Mevsiminde Varislerle Başa Çıkmak:
- Sıcak havalarda bacaklarınızı serin tutmak
- Güneş kremi kullanmak
- Bol su içmek
- Bacaklarınızı yukarıda tutmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Varis çorabı giymek
- Gerekirse doktorunuza danışarak ilaç kullanmak
Varis Tedavisi:
Varislerin tedavisinde birçok farklı yöntem mevcuttur. Doktorunuz, varislerin şiddetine ve hastanın genel sağlık durumuna göre en uygun tedavi yöntemini seçer. Varis tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır:
- Skleroterapi
- Lazer tedavisi
- Köpük tedavisi
- Ameliyat
Editör: Ali Çakar
