Ghosting, yani hayaletlik, günümüz ilişkilerinde sıkça karşılaşılan bir davranış haline geldi. Bu davranış, bir kişinin başka bir kişiyle iletişimini aniden kesmesi ve tüm iletişim kanallarını kapatması olarak tanımlanıyor. Psikologlar, ghosting’in psikolojik etkilerini ve hangi durumlarda kabul edilebilir olduğunu açıklıyor. İşte ghosting hakkında bilmeniz gerekenler:
Ghosting Ne Zaman Yaygınlaştı?
ABD'li psikolog Dr. Jennice Vilhauer, ghosting’in tarih boyunca var olabileceğini, ancak dijital çağla birlikte daha sık karşılaşıldığını belirtiyor. Özellikle sosyal medya ve flört uygulamalarının yaygınlaşmasıyla, bu davranış daha görünür hale geldi. Terim, 2019 yılında Google aramalarında zirveye ulaşırken, günümüzde bu konuyla ilgili birçok makale ve araştırma mevcut. Vilhauer, ghosting’in açık bir reddetme ile kıyaslandığında, kişinin durumu anlamasını zorlaştıran bir belirsizlik yarattığını ifade ediyor.
Ghosting Ne Zaman Sorun Olmaz?
Psikologlar, ghosting’in bazı durumlarda kabul edilebilir bir davranış olabileceğini belirtiyor. Özellikle, taciz veya tehdit durumlarında ghosting’in, kişisel güvenliği sağlama amacıyla yapılması anlaşılabilir bir davranış olarak değerlendirilebilir. Bu tür durumlarda, kişi kendini tehlikeli veya rahatsız edici bir ortamdan korumak amacıyla iletişimi kesebilir. Ayrıca, çatışmalardan kaçınma ve zor duygulardan uzak durma isteği de ghosting’in bir nedeni olabilir.
Ghosting’in Psikolojik Etkileri Nelerdir?
Ghosting’in psikolojik etkileri, mağdurlar üzerinde derin izler bırakabilir. Psikolog Dr. Rich Slatcher, flört uygulamalarındaki anonimlik ve yüz yüze iletişim eksikliği nedeniyle insanların zor konuşmalardan ve duygusal yüklerden kaçınabildiğini belirtiyor. Bu durum, kişilerde belirsizlik ve rahatsızlık yaratabilir. Ghosting’in etkileri, fiziksel acı ile kıyaslanabilir ve bu tür bir davranış, kişilerin kendilik algısında olumsuz etkiler yaratabilir.
Ghosting ile Başa Çıkma Yolları
Ghosting mağduru olan kişiler, kendilerini destekleyen arkadaşlar ve aile ile yeniden bağlantı kurarak aidiyet duygusunu yeniden inşa edebilirler. Bu destek, kişinin olumlu bir benlik algısı geliştirmesine yardımcı olabilir. Uzmanlar, ghosting yapan kişilerin ise, açıklama yapma ihtiyacı hissettiklerinde taleplerinin makul ve sınırlı olması gerektiğini vurguluyor.
